Segundo cérebro: como construir um sistema de notas que pensa junto com você
O termo "segundo cérebro" foi popularizado pelo escritor e consultor de produtividade Tiago Forte, autor do livro "Building a Second Brain" (2022),…
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Batching: por que agrupar tarefas parecidas pode dobrar seu rendimento diário
Imagine dois cenários de trabalho. No primeiro, você responde e-mails assim que chegam, ao longo de todo o dia, intercalando com outras…
Minimalismo digital: como redesenhar seu celular para roubar menos da sua atenção
Em 2019, o professor Cal Newport publicou "Digital Minimalism", um livro que propôs uma virada de perspectiva importante sobre a relação entre…
Descansar é produtivo: a ciência das pausas e por que você rende menos sem elas
Existe uma crença amplamente difundida no ambiente de trabalho moderno de que descanso e produtividade estão em lados opostos — que cada…
Kanban pessoal: o quadro visual que organiza sua vida em três colunas
Na década de 1940, a Toyota desenvolveu um sistema visual de gestão de produção chamado Kanban — palavra japonesa que significa, aproximadamente,…
Reuniões que não deveriam existir: como cortar pela metade o tempo perdido em salas virtuais
Uma pesquisa amplamente citada da Harvard Business Review, conduzida com centenas de executivos sênior, encontrou um dado revelador: os próprios líderes que…
Automatize o chato: tarefas repetitivas que você pode eliminar ainda esta semana
Há uma pergunta simples que a maioria das pessoas nunca se faz sobre o próprio trabalho: quantas vezes, nesta semana, eu fiz…
A rotina matinal realista: o que fazer na primeira hora do dia sem acordar às 5h
Abra qualquer rede social e você vai encontrar alguém acordando às 5h da manhã, meditando por 20 minutos, correndo 10 quilômetros, tomando…
GTD para iniciantes: como o método Getting Things Done tira o peso da sua cabeça
Em 2001, o consultor americano David Allen publicou "Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity", um livro que viria a se…
Procrastinação não é preguiça: o que a ciência diz e como quebrar o ciclo
"Você só precisa de mais força de vontade." É provavelmente o conselho mais repetido — e mais equivocado — sobre procrastinação. Durante…